本报讯（向碧波 彭 嵘）“苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、钾和抗氧化剂；西瓜汁犹如人体的清道夫,能排除体内代谢产物,激活大脑皮层机体细胞激素释放,让你每天都有深睡眠2分钟……”6月5日，龙山高级中学的课堂上，不见了往日堆积如山的书本和习题，只听见老师正和学生聊着有关合理膳食的话题。

　　据了解，为让学生能以平常心对待高考，该校在考前采取系列有效措施为高三学生“减压松绑”：控制在校课程学习时间，鼓励亲子接触交流；组织学生开展晨跑、团队游戏等有氧运动，拍摄创意毕业照，聆听名校学长寄语，展出个性形象照，让学生通过积极地自我暗示，释放高考压力，舒缓焦虑情绪。生物教师把复习资料关上，发挥专业优势为学生当起了身心调理师。积极引导学生在考前注意健康安全，合理膳食营养搭配，帮助学生找到稳而不紧、学而不急的平和心态。