本报讯（记者 麻垣杰）2月9日，春节长假结束，恢复正常工作后，不少人会觉得心不在焉，或者出现疲倦、眩晕等症状，专家表示，这些都是“假日综合症”的典型表现。为了节后尽快使自己全身心地投入工作，专家建议，清淡饮食、保证睡眠尤为重要。

　　州医院消化内科副主任、主任医师李凯表示，节日期间门诊量较平时大为增加，胆结石、胆囊炎、急性胃肠炎、急性胰腺炎的患者增多，随着假期的结束，不少人的“假日综合症”也随之而来。

　　李医生介绍，“有很多同志过完长假以后回来上班出现疲乏之类的情况，这叫做‘假日综合症’。出现这种情况，主要是在假期期间自己的娱乐或者休息跟假日以后的上班没有衔接好，一下子从休息状态进入工作的紧张状态突然不适应。像这种情况，我们在假期期间就注意调节，作息时间要接近正常的作息时间，早起早睡，多吃一些水果，清淡饮食，饮酒要控制，慢慢调节以后，可以避免假期结束以后一上班不适应的这种情况。”

　　同时，李医生表示，虽然现在已经立春，但保暖工作仍不能忽视。特别是老年人，要注意预防感冒，防止肺部感染。