聪明的脑袋就非得不长毛吗？脱发、发量稀疏无疑是每个男人的噩梦。想要找到灵丹妙药让它一夜恢复茂盛当然是天方夜谭，不过，想要以丰盈蓬松的发量自信示人，倒也没那么难，从日常洗护就可以入手。

　　常见脱发症状

　　休止期脱发：休止期脱发的诱因很多，可以是生理性的或是病理性的。生理性的脱发并不少见，例如新生儿脱发、产后脱发等。病理性原因包括神经因素、药物、内分泌疾病、重金属中毒等。

　　雄激素性秃发：雄激素性秃发的发病机制是头皮敏感毛囊在雄激素的作用下发生由终毛向毳毛样的转化，毛发逐渐变细、变短、变软，最终出现秃发区。

　　斑秃：斑秃是一种针对毛囊的自身免疫病，导致免疫异常的诱因主要和精神紧张、失眠、受惊吓、身体创伤等有关。

　　洗头不能光图清洁

　　找到了根源所在，第二步就要开始选择合适的护理产品。头发护理很容易被忙碌的男性忽略，这有时也会直接导致脱发问题产生。在换季和自身身体状况变化时，头部的护理需要特别谨慎。容易脱发的头皮一般都比较敏感脆弱，所以市面上很多标榜“强效清洁、强力去屑、深度滋养”等词汇的产品都得避而远之。

　　当你觉得自己在某段时间发量变得稀疏，洗发时掉发增多，就该改用专业的防脱洗护产品，选择能在清洁的同时呵护脆弱毛囊并逐渐强化发质的产品。为了能更好地完善防脱效果，建议在洗发同时使用头皮按摩梳，让头发充分吸收产品中的防脱成分。

　　此外，在洗发时，切记要使用温水而非热水。使用完洗发水和护发乳，最后用冷水稍稍冲洗头发。这不仅能给头发增添自然光泽，更能强健并收缩毛囊，防止其干燥受损。在干发时，应该用毛巾轻轻擦拭头发，绝不可搓揉发丝，那样只会让本来就稀疏软榻的头发再受损伤。

　　远离恶习摆“脱”有保障

　　抽烟、酗酒、夜生活……男性要戒掉这些个脱发“杀手”，确实困难重重。但是看到别人满头乌黑亮泽的秀发，自己也该下下狠心了。很多脱发原因并非先天所致，而是不良的生活习惯引起。压力大时，很多人选择抽烟或是喝酒来缓解，更有很多人为了工作熬夜应酬，毫无生活规律。这些都是引发脱发的潜在因素。工作压力大时，大可通过运动来调整心态，晚上提前一个小时睡觉，伴着具有催眠性质的音乐入睡，放松心境。此外，还要戒烟或者减少吸烟的量，并不再酗酒。这样，才能彻底摆脱脱发困扰。

　　(陆薇  夏蕾蒂)