在寒冷的冬季里，干燥性敏感肌肤的人需要格外注意呵护方式，无论是洗发、洁面还是护理身体，如果手法得当，你可以做自己最好的美容按摩师。

　　【头皮头发】

　　洗发，用你的指腹

　　对于干燥性敏感肌肤人群，洗发的要点就是要充分搓起泡沫，千万不要用指尖抓挠，用指腹轻柔地像在画小圆圈一样洗发，还要注意的是侧头部、后脑勺、耳后、发际、鬓角、脖颈这几处是很容易残留洗发水的部位，需要更仔细地清洗并冲净，以免残留的洗发水引发头皮问题。

　　护发，只涂于发上

　　要将护发素均匀地涂抹在头发上，尽量别接触头皮。特别是在最后清洗头发时，为避免护发素的残留，应将足量热水从脖颈向头顶方向缓缓浇下，用手指在发间边梳理边冲洗。

　　吹发，热风不直吹

　　洗发后要先用毛巾吸去水分之后，再用吹风机彻底吹干头发。注意不要让吹风机的热风直接吹到头皮，距离头部保持15到20厘米，用手指插入发根，边按摩边轻轻地吹干头发。

　　【脸部脖颈】

　　洁面，碰触不摩擦

　　干燥性敏感肌肤的人洗脸时不要摩擦肌肤，要以轻柔碰触的方式清洗，时间不宜过长，建议用清水或者33℃的温水，清洗干净后用毛巾以按压的方式将脸擦干净。

　　保湿，未干就行动

　　洗脸后，要在肌肤尚未干燥之前就立刻进行保湿，涂抹保湿产品时必须轻柔缓慢，防止皮肤滑动，最后还要利用手心的温度令肌肤更好地吸收。涂抹产品时从脸部中心向外侧轻柔涂开，觉得重点干燥的部位可重复涂抹，特别是眼周部位皮肤薄，涂抹手法更要轻柔。

　　【身体四肢】

　　清洗，螺旋式冲洗

　　将沐浴液打出丰富的泡沫后，不需要直接摩擦身体肌肤，只用泡沫按摩身体进行清洗。注意从手和脚向身体中心方向，以画圈的方式进行清洗，手指尖到肩膀大约画三个螺旋左右。

　　保湿，注重膝盖下

　　洗浴后立刻涂抹保湿产品，效果更显著，尤其是膝盖以下相对更容易干燥，需要更认真地涂抹。比如在小腿前后涂抹产品后，用两手轻轻夹住小腿，以画圆圈的方式将产品充分地延展开。

　　护手，指间别忽视

　　涂抹护手霜前要记得先将手洗干净，这样产品更易延展开并渗透进皮肤，而手指间是容易被忽视的地方，要用一只手的大拇指夹着另一只手的指间进行充分涂抹，或在涂抹后十指相扣、交叉按摩。 

　　（赵 昀）