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2011年12月11日 星期 [ 标题导航 ] [版面导航]
     
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哪些性格会危害身体健康

  不同的人有不同的性格特点,身心医学表明,有些性格会危害身体健康,影响寿命。

  脾气暴躁型。每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

  焦虑紧张型。焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。

  忍耐忧郁型。有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。

  钻牛角尖型。爱钻牛角尖的人,遇事较真,有股不达目的不罢休的劲头。如果为鸡毛蒜皮的小事计较,不利于身心和谐,加快衰老。不如凡事多从不同角度想想,给自己和周围的人一个“中间地带”。

  多疑嫉妒型。多疑嫉妒型的人容易孤独、郁闷,惴惴不安,严重的还会产生被害妄想。研究表明,对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力,从而导致体内一种蛋白质含量骤升,该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

  拖拉散漫型。比如生活中丢三落四,对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以寿命更长。

  总体来讲,性格没有绝对好坏之分,善于发挥性格的长处,扬长避短,使身心愉悦,才能延年益寿,长命百岁。                   (孔令雪)

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