本报讯（记者 周  凤）严寒挡不住健身热，在常人眼里，大冷天脱去外衣往冰凉的水里跳，简直不可想象，但在吉首，就有着这么一群热爱冬泳运动的市民，他们每天坚持冬泳，成为山城一道风景线。

　　尽管已经立春了，但天气依然寒冷。近日在乾州古城，一群冬泳爱好者们尽情享受着冬泳带来的快乐，他们头戴泳帽、身穿泳衣，热情高涨，在刺骨的寒风中面对清澈的冰水一跃而下，演绎出一幅幅美丽“冻”人的画面，不时腾起一片片浪花。

　　据了解，他们都是一群热爱运动，热爱冬泳的网友，通过一个名为“谷韵吉首冬泳群”的QQ群相互联系，每天相约在一起锻炼。

　　冬泳爱好者尚先生告诉记者，吉首有山有水，水质好，也应该有这么一群爱好者，共同开展这项有益的体育运动。

　　冬泳不仅可以磨炼意志，还可以增强免疫力，强身健体。“挑战自我，高效健身、科学冬泳、低碳生活”，就是他们提出的响亮口号，目前“谷韵吉首冬泳群”已有90多名网友，有30多人经常下水活动。

　　田泽森是在一次偶然的机会下加入的，他说，虽然一直有冬天在家洗冷水澡的习惯，但是来到户外冬泳的感觉完全不一样，这种融入大自然的感觉更让他陶醉。

　　专家提醒，冬泳的确具有很多健身价值，但却不是所有人都适合。一般来说，冬泳只适合于已熟练掌握游泳技能，并从夏秋季开始坚持游泳锻炼的人。凡是患有较严重的高血压、冠心病、呼吸道疾病以及身体疲劳和虚弱，睡眠不足，情绪不佳者都不宜参加冬泳，冬天气温低，冬泳前要做好充分准备活动。