天气转暖，靓丽的单鞋替代了靴子，成了鞋柜里的主角。可经常有MM抱怨：“我再也不穿这鞋了。”“我恨不得赤脚。”甚至有MM说，穿着新的高跟鞋，就像是踩在坚硬的石头上，既难行走，又磨脚。单鞋简直是美丽的“磨脚石”。

　　有人说，看女人的脚就能看出她平时常穿什么鞋子，没错。脚后跟、脚趾等部位上的旧疤新伤是穿浅口平底鞋的后果，大拇指外翻是恨天高的“杰作”……那么，来看看双脚上最容易受伤的部位吧！

　　TOP1：脚后跟

　　脚后跟，确切地说是跟腱部位的皮肤，最容易受伤。任何款式的单鞋都可能磨破这里。因为人在走动时，这里皮肤与鞋子的摩擦最厉害。

　　TOP2：脚趾

　　大脚趾和小脚趾的外侧，很容易因为鞋头的挤压和摩擦而长出水泡，脚宽的姐妹们更容易受伤。

　　TOP3：脚背与脚趾衔接处

　　也就是脚趾跟部位。浅口鞋前脸边缘与脚趾跟摩擦，轻则皮肤发红，重则掉皮起泡。这种伤痛感会在下午脚胀时尤为明显。

　　即便买之前你双脚穿上新鞋在专柜里走上十个来回，也未必能试出这鞋到底磨不磨脚。可一上大街走上五分钟，其磨脚的真面目就暴露了。所以，我们必须在购买前用一些小招辨别出鞋子的磨脚程度。

　　方法一：

　　看皮质。皮质软的鞋子不怎么磨脚。挑选时，可以用大拇指和食指按压一下鞋子后跟的皮革，容易变形的柔软皮质穿起来相对舒适。鞋子的前脸边缘、鞋头部位同样适用。另外，看上去光洁挺括的漆皮鞋可能更磨脚。

　　方法二：

　　看鞋底。鞋底柔软的鞋子穿起来更跟脚，鞋底硬又厚的鞋子不跟脚。不跟脚易导致鞋后跟和脚后跟的摩擦加剧，使脚后跟磨破。

　　方法三：

　　看鞋跟。相对恨天高，平底鞋还是比较“仁慈”的。有网友总结出经验，同等材质下，鞋跟低于7厘米的高跟鞋磨脚程度相对低一些。

　　方法四：

　　看装饰。这里所说的装饰不是指蝴蝶结等纯粹的装饰品，而是有一定功能的装饰。比如，鞋子后跟边缘的松紧带、后跟的包边等。后跟边缘有松紧带的鞋子看似更跟脚，但长时间穿着则可能割脚。因为松紧带的松紧程度比较难控制，即便没有磨破皮，也会把脚后跟勒出深深的痕迹。

　　1.所有的新单鞋，包括平底和高跟，买来后先别忙着穿。用牙刷的柄，或者比较坚硬的笔杆，在鞋边处一圈一圈地打磨，让鞋子的边缘变得不再坚硬。

　　2.第一次穿时，先在脚后跟贴上创可贴，以防出门后因磨脚而走路不便。

　　3.留着买鞋时送的鞋撑。

　　4.如果是鞋后跟磨脚，就用热毛巾将磨脚位置敷热、敷软，将鞋头位置塞满纸团，取鞋撑，将鞋后跟顶住，过一晚，第二天就不会那么“紧”了。

　　5.鞋后跟两侧磨脚的话，通常是两侧皮革较硬，较厚，较凸。用热毛巾将两侧的皮革敷软，取锤子，将它们敲扁。

　　6.脚趾跟部位磨脚，用牙刷柄或笔杆来回磨蹭。

　　（梁晶晶）