《中国老年人健康指南》发布

　　建议每人每天吃1-2两粗粮

　　9月２６日，《中国老年人健康指南》在北京发布，这是我国政府部门编制出版的第一本指导老年人健康生活的权威性科普读物。书中建议每人每天摄入１至２两粗粮、每天吃６两到１斤新鲜蔬菜、每天烹调油的用量不超过半两、每天食盐量不超过５克

　　全国老龄办副主任吴玉韶表示，我国已经进入人口老龄化快速发展期，今年年底我国老年人口总量将突破２亿，达到２．０２亿，其中８０岁以上高龄老年人口将达到２３００万，失能半失能老年人口将达到３７５０万。随着老年人口总量特别是高龄老年人口、失能老年人口的增加，老年健康问题将愈加突出。

　　吴玉韶表示，《中国老年人健康指南》实用性强、通俗易懂，有助于老年人提高健康素养。

　　（ 崔 静）