湖南省儿童医院口腔科  杨 鸯

　　牙齿的生长发育是一个长期复杂的过程，要经历生长期、钙化期和萌出期3个阶段。早在母体内胎儿5～6周的时候，乳牙就开始发育形成牙胚，恒牙胚也在胎儿4～5个月就开始形成了。无论是乳牙胚还是恒牙胚，其发育需要许多钙、磷以及其它矿物质和维生素等营养物质。这些营养物质的摄入均是胎儿从母亲的体内获取的。如果，孕妇营养缺乏将导致胎儿营养不良，影响其体格和智能的发育，也会使口腔组织的发育发生改变。特别是在牙的发育阶段，营养缺乏可导致不可逆转的改变，如牙钙化不全、釉质发育不良、出生后易患龋病等，因此，孕期母体营养与胎儿牙齿发育密切相关。

　　孕期营养需注意以下几点：第一，由于胎儿是从母亲的食物和骨骼中获取钙的，所以孕妇应多吃一些含钙丰富的食物。第二，孕期应注意饮食的多样化、合理性，保持食物的酸碱平衡。第三，注意不要偏食，否则会影响饮食平衡。因为胎儿的生长发育需要各种不同的营养成分，才能满足各器官和功能的形成和成长。第四，避免食用过量的糖。如果食用糖过量，会大量消耗母体内的钙质，使胎儿缺钙，引起牙齿发育障碍，钙化不全，将来易患各种牙病。第五，避免服用四环素类药物，因为四环素除抑制胎儿生长发育外可影响牙钙化、变色，形成四环素牙。

　　胎儿期是儿童口腔保健的重要时期，能为儿童牙齿及口腔颌面的正常生长发育奠定良好的基础，能对防止口腔疾病的发生、维持健康的牙齿起到非常重要的作用并让其受益终身。因此，要想宝宝牙齿好，母亲孕期营养很重要。