三伏天是一年四季之中天气最为炎热的一个季节，在这个时候如果没有做好防晒保湿的工作，那么肌肤很容易晒伤受损，并且也容易长斑，非常地影响美观。今天，小编就一起来和大家说说三伏天怎样保养皮肤，一起学起来吧!

　　生姜擦脸

　　从中医方面来看，生姜性温，所以在涂抹脸部的时候能够有效地起到促进脸部血液循环的作用。除此之外，生姜之中含有的一种名字叫做姜辣素的物质，具有很好的抗衰老的作用。

　　做法：将新鲜的生姜准备好，洗干净之后用刀斜切;将准备好的生姜片放在脸部进行擦拭，每天进行两三次;在擦拭的时候感觉到皮肤表面出现温热的情况就可以了。如果有条件的情况下，也可以在生姜使用之前放入微波炉之中加热1分钟，这样能够获得更好的效果。

　　红糖面膜

　　1、祛斑面膜。将红糖放入锅中之后加入少量的清水，然后小火熬煮成为黑糊状，放凉之后敷在脸上，大约十分钟之后用温水清洗干净。

　　2、滋润面膜。将红糖和红茶等量准备好，加入清水放入锅中煎煮;用面粉调和之后敷脸，大约十五分钟之后用湿毛巾擦洗干净。每个月做一次，一个月之后就会发现脸部变得白皙红润起来。

　　3、增白面膜。将红糖和鲜牛奶准备好;将红糖用开水融化之后加入适量的鲜牛奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上;三十分钟之后用清水清洗干净，每天进行一次，连续使用三个月，能够有效地减少皮肤之中所含有的黑色素。

　　做好防晒

　　想要在夏季拥有一个好皮肤，那么防晒工作是非常有必要的，在室内每四个小时要涂抹一次，室外则是最好两个小时左右就涂抹一次。

　　（王清惠）