拔牙最好选下午

　　拔牙也讲究“天时、地利、人和”：由于人体的痛觉反应上午较下午敏感，所以拔牙尽量安排在下午，如果必须在上午拔牙的患者，应保证早餐的质量，避免空腹拔牙，以免因紧张导致低血糖反应。拔牙前还需要有充沛的精力和体力，刚熬完夜或长途旅行刚结束时以及过度劳累后都应避免拔牙。

　　内裤不暴晒等于白洗

　　洗完内裤后，要放在正午的阳光下晒半个小时，阳光中的紫外线是最好的天然消毒剂。为避免沾染灰尘，不要反面晒，晒完后先抖一抖再收起，并尽量把所有内衣单独存放。如果受条件限制，至少要将其挂在通风处晾，或直接用高温处理，如用熨斗烫、烘干机烘，或者用吹风机吹干。

　　熬夜喝咖啡可能更困

　　熬夜的时候，很多人习惯喝杯咖啡来提神，但这样真的有用吗？研究表明：大量饮用咖啡会加快B族维生素的消耗，缺乏B族维生素的人就比较容易累。另外，咖啡因有利尿作用，喝了咖啡后会频繁上厕所，这样不仅会中断自己的工作，还会造成人体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意。

　　瓜皮擦身可防痱子

　　《本草纲目》说：“食瓜过伤，瓜皮煎汤解之。诸瓜皆同。”吃过西瓜，用瓜皮擦拭全身，冰凉透肌，感觉特爽；半小时后再冲个热水澡，即使是三伏天也不起痱子。如果已经长了痱子，也可以用瓜皮反复擦拭患处，两三次后即愈，效果奇好。

　　鲜肉进冰箱别超3个月

　　因为即便在低温的情况下，脂肪也在缓慢的氧化。应将鲜肉清洗后，控干水分再储藏。鲜肉储藏前应切成一次能吃完的量，反复化冻的肉类会让食物口感变差，营养素降低。最好是切片储藏，因为切片能使速冻的时间缩短，食物的营养损失就小。

　　海带的10大功效

　　海带的好处：1.降血压、降血脂、降血糖；2.防治甲状腺肿；3.美容，延缓衰老；4.减肥；5.护发；6.消除肿瘤增生；7.补钙；8.海带表面的白霜（甘露醇）能消肿；9.提高免疫力，其抗癌明星硒可抑制肿瘤；10.富含多不饱和脂肪酸EPA，有利于预防心脑血管病。   （新 华）