暑期，不少家长反应：孩子放假在家里整天不是看电视就是打游戏，成天在电脑旁坐着;或者拿个平板电脑、手机玩，原本没近视的眼睛明显发现视力下降，原本是近视的人度数又增长一大截，原先戴的眼镜度数也不适合了，造成青少年用眼的一系列问题。经发现，不少儿童经过暑期，视力下降飞快，原本验配合适的眼镜现已经是雾中看花，十分不清楚。

　　吉首市张女士的孩子小龙，今年13岁，上初一，由于父母忙于工作无闲暇时间管束。临近开学，张女士发现小龙经常性眨眼，看远处视物模糊不清并眯着眼睛看视物，这令张女士非常着急。就带小龙来湘西爱尔眼科医院检查，医学验光检查发现小龙双眼近视175度，散光75度。张女士追悔自己在暑期未能很好地管束自己的小孩，以至于孩子成为近视。

　　儿童近视治疗专家指出：像小龙这种情况的青少年还有许多例，还有一些青少年原本是近视的人，由于暑期长时间玩各类电子产品导致近视度数不断增加。虽然孩子之前医学验光配镜，正确矫正了近视，但由于用眼不当，暑期孩子在家玩电脑、手机，导致眼睛视力下降极快，同时还容易引发其他小儿眼疾病。因此温馨提醒家长：暑期孩子近视加深快，谨防眼镜已经“过期”。

　　湘西爱尔近视防控专家建议：家长应该与孩子多了解近视防控知识和注意保护眼睛。那么，暑期儿童如何保护眼睛?

　　1、注意劳逸结合，最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部，乒乓球、羽毛球能够锻炼眼的调节力，减缓或防止近视的发展。

　　2、减少电视、电脑、手机使用时间，同时注意眼睛与屏幕距离，一天最好不要超过一个小时。

　　3、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时，由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

　　4、养成良好的用眼习惯，注意正确的姿势：操作时坐姿应正确舒适，注意营养均衡。

　　5、定期到专业眼科医院检查视力，避免眼镜与眼睛度数不符情况。