暑期许多家长带着小孩来医院检查眼睛，小李的妈妈就是其中一位，小李今年8岁半，去年验光280度。由于小李暑期老是玩电脑并且看视物不清楚，来院验光后发现度数增长到430度，眼镜也不合适了。小李的妈妈十分焦急，咨询控制近视度数增长有哪些办法？

　　湘西爱尔眼科医院专家介绍：

　　少年儿童近视增多是目前普遍现象，除了学业负担重之外，无节制地使用手机、电脑等电子产品，眼睛一直处于视疲劳状态，是一个重要原因。少年儿童近视的矫治，必须“全面医学———医学诊断、医学验光、医学配镜”才能科学有效;同时疑难复杂的近视矫治，还应进行双眼视功能检查。

　　第一步：医学诊断

　　影响孩子视力下降的因素多种，当孩子出现看视物模糊等情况时，家长应及时带孩子到医院。请专业的小儿眼科医生进行全面诊断，判断孩子是否近视，并确定是真性近视还是假性近视，然后对症治疗。

　　第二步：医学验光+“双眼视功能”检查

　　儿童验光配镜，首先需要散瞳，这样才能检查出其真正的屈光状态;另外，医学验光还要在常规验光基础上，做主视眼、眼位和调节力的测定及双眼调节平衡试验、瞳距测量等，并根据这些结果结合具体情况，给出最合适的个性化的配镜处方。

　　国际上随着眼视光学的发展，“双眼视功能检查”已成为验光配镜的一项重要内容。双眼视功能主要检测双眼的调节和聚散功能，双眼的融像功能以及调节异常和眼球运动。双眼视功能检查具有非常重要的作用。根据双眼视功能检查结果，合理矫正、科学训练，能解决成年人由双眼视功能异常引起的视疲劳、眼酸、眼涨、视近困难等症状，解决少年儿童由于双眼视功能异常引起的近视度数加深过多过快的问题。

　　第三步：选择正确的眼镜

　　近视600度以下的青少年可以考虑角膜塑形镜(MCT或RGP)，该技术可将近视的发展速度控制在常规框架眼镜的50%甚至30%以内，对阻止青少年近视度数发展效果尤其显著。同时，MCT只需夜间睡觉时佩戴8—10个小时，白天远视力就会明显提高，佩戴使用非常方便。

　　第四步：养成良好的用眼习惯

　　1、减轻青少年学习负担。

　　2、创造良好的学习环境，如教室、家庭的采光，符合青少年生理的桌椅高度等。

　　3、养成良好的读写习惯，读写时保持标准视距，控制看电视、操作电脑、玩游戏机的时间。规范做作业时的用眼距离，一般以30cm为标准。端正读写姿势，避免躺卧阅读，避免走路、乘车时阅读。

　　4、开展体育锻炼，增加户外活动，合理饮食，营养平衡。

　　5、远眺训练，减轻视疲劳。