新华社天津12月5日电（记者  周润健）“小雪封山，大雪封河。”根据《中国天文年历》，北京时间７日１８时５３分将迎来农历二十四节气中的“大雪”。此节气内，气温走低，天气更冷。

　　“大雪”是冬季的第三个节气，每年公历１２月７日或８日，太阳运行到黄经２５５度时，即为“大雪”。古籍《月令七十二候集解》中说：“大者盛也，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。

　　进入“大雪”节气后，冷空气活跃，天气越来越冷。气象资料显示，大雪时节，东北、西北地区平均气温零下１０摄氏度以下，黄河流域和华北地区气温稳定在０摄氏度以下。

　　中央气象台预计，１２月上中旬有两次中等强度以上冷空气过程，主要出现在１０日至１１日、１５日至１７日。

　　值此时节，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，对于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加强保暖，适当多吃含铁元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大枣、乳类、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖。