风寒风热要分清

　　中医根据病因和临床表现的不同，分为风寒感冒和风热感冒两种类型，临床治疗用药时，应严格区分，否则不但治不好病，反而起相反作用。感冒初起，家庭选用简便有效的药膳治疗也要注意分型。

　　1.风寒感冒可见恶寒发热，无汗、鼻塞、头痛、身痛、流清涕、喷嚏、咽痒或咳嗽、痰稀薄、舌苔薄白、脉浮或脉紧。治则:辛温解表，祛风散寒。下面介绍几种治疗风寒感冒的药膳。

　　1)桔皮煎。取鲜桔皮30克，洗净，放锅内，加水500—600ml，煎至约300—400ml，去桔皮，加白糖适量，搅匀即可。每次服150—200ml，2小时后再服1次;热服，发汗。用于风寒感冒初起之症。

　　2)二白饮。取白菜心250克，切碎，白萝卜60克切片，同放入锅内，加水400ml，煎至200ml，加红糖适量搅匀即可。每次服200ml，每日服2次，喝汤吃菜，发汗。

　　3)葱蒜粥。取葱白10根，洗净，切碎，大蒜3瓣，用米(大米、小米均可)50克，放锅内，加水适量，煮粥即可。每次服150—200ml，每日2次，热服，发汗(勿着凉)。

　　2.风热感冒可见发热重，恶寒轻或有汗出、咽痛、鼻流浊涕、咳嗽、痰黄稠、头痛、口微干渴、咽喉红肿疼痛、舌苔薄黄、关节痛、小便短、脉浮数。治则:辛凉解表，疏风散热。下面介绍几种治疗风热感冒的药膳。

　　1)桑菊饮。取白菊花9克，桑叶9克，芦根6克，加水400ml，煎10—15分钟，滤过取汁即可。每次服100—200ml，每日服2次，温服。

　　2)薄荷粥。取金银花20克，薄荷30克，加水适量，先煎10—15分钟，去除药渣，再加大米50克，煮至米烂即可。每次服200ml，每日服2次，温服。

　　3)白菜绿豆饮。取白菜根茎头一个，洗净，切片;绿豆芽洗净，一起放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮15分钟，去渣留汁即可，代茶饮。功效清热解毒，用于风热感冒引起的发热、头痛、鼻塞、口干等。

　　湘西自治州民族中医院

　　州民族中医院急诊科主任 龙利凡