刮痧是中华医药瑰宝的重要组成部分，是中国传统的自然疗法之一。它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。现代医学认为刮痧可以改善局部血液循环，加快细胞新陈代谢，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，提高人体免疫力。

1、什么是痧?

所谓“痧”,就是用特定工具在病人身上刮几下,皮肤很快出现一些紫红颜色,类似细沙粒的点,如果病情较重,这些细沙样的出血点有时候会聚集成紫黑色的一片,如果出现这些现象,就是“出痧”了。

2、刮痧的适应征有哪些?

刮痧最经典的治疗病种是中暑、急性肠胃炎、感冒发热等。刮痧治疗颈椎病、偏头痛、各种慢性病,如慢性胃炎、支气管炎、关节炎、失眠等。对于小儿的常见病,如发热、咳嗽、腹泻、厌食等效果也不错。还可调节健康状态,治疗亚健康。刮腹部 ，能通便，刮手脚，行气通络，刮眼周，能明目，刮颈部，活血舒筋，刮胸骨，宽胸理气，刮胁肋，疏肝解郁，刮头部，提神醒脑。

3、哪些人不宜刮痧?

①患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。

②需要刮痧的部位有外伤:比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。

③孕妇:特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧,否则容易引起流产。

④心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者:这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。

⑤下肢静脉曲张患者:此类人群最好不刮痧。

（ 州民族中医院针灸科主任 陈凌帆）