李焱华 唐建生

“天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张……”4月下旬，每天课间操时间，泸溪县白沙中学操场3000余名学生一边诵读着《千字文》一边手脚并用，比划着各种招式。洪亮的声音和整齐划一的动作成了学校一道亮丽的风景。

“太喜欢武术操了，我最喜欢‘弓步冲拳’、‘仆步穿掌’这两个动作，每次做这两个动作时我都感觉自己有大侠的风范。”该校七年级436班向哲锐同学说。

《千字文》武术健身操是选择武术中最基本的手形、步法创编而成，通过边说边做的锻炼形式，简便易学，让青少年愉快的掌握武术动作要领。

近年来，本着传承民族文化的使命，泸溪教育部门大力推进民族文化进校园，让学校一改往日的沉闷，迸发出鲜活的生命力，在民族文化传承上锻造出一条条金光大道，为孩子们打开了成长的另一扇“窗”。

“《千字文》武术操寓教于乐，符合青少年的心理特点，学生在学习中既能增强青少年对中国传统文化诗词文化的学习和了解，又可以锻炼青少年坚强的意志和吃苦耐劳的精神。”该校体育教研组组长王必文说。

2013年，为实现泸溪基础教育更快更好的发展，白沙中学开始独立办学，通过几年的探索实践，走出了一条属于自己独特之路。

“今后学校将对《千字文》武术健身操进行改进，把它同湘西的民间武术结合起来，充分展示其地域特色，进一步推进校园体育文化建设。”白沙中学校长李玲说。

目前，在泸溪城乡，已有县职中、二中、五中、武溪小学、白沙中学、明德小学、踏虎完小、浦市小学等中小学，开办了传统文化项目课程，让学生感受传统文化的魅力，体验到传统文化的温度和魅力。