世界杯赛事紧张刺激，精彩的比赛常常会把球迷的眼睛长时间“拴”在电视机上。在欣赏精彩比赛的同时，要健康合理用眼，预防各种眼病的发生。

夜间看球影响视力：当环境光线较暗时，瞳孔张开较大，以便接受更多的光线，这时眼底视神经细胞更多地接受光线照射，日久可能会产生黄斑变性而影响视力。

当心诱发眼疾：世界杯举办期间天气一般比较炎热，长时间开空调容易使室内空气干燥、污浊，也可能会诱发干眼症，因此要注意适时开窗透气，以改善室内空气质量。此外，如果长期熬夜看球赛，极容易导致眼压升高，青光眼急性发作。

多眨眼可预防眼睛干涩：在死球、伤停或后场倒脚时，有意识地多眨眨眼睛，在半场休息时按摩眼部周围的肌肉，可以预防眼睛干涩、疲劳。如果出现眼睛干涩，可以尝试桑叶水或牛奶洗眼，解除眼睛酸涩疲劳。

（本报综合）