据新华社西安7月23日电（记者 都红刚）连日来，西安持续40摄氏度以上的高温天气，让许多人选择在河道内戏水消暑。7月20日一天之内发生的两起河道内游泳导致5人溺亡悲剧，为暑期安全敲响了警钟。

参与救援的蓝天救援队负责人说，夏季是溺亡事件高发期，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底、不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，应选择有人看管的游泳场所；平时四肢容易抽筋者也不宜游泳或不要到深水区游泳；在游泳中如突然觉得身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴帮忙。

此外，救援人员提醒，游泳者应学习一些发生溺水时的专业自救技能，如浮泳、水母漂、踩水等。