肝损伤的发病原因很多，主要有化学性、药物性、酒精性、病毒性，而长期的情志异常也能造成肝损伤，也就是我们通俗所说的“肝郁”，据调查，进入更年期或者绝经前后的女性，情绪经常异常，更容易因此而造成肝损伤，此外，一些孤独的老人也很容易情绪悲伤，造成肝损伤。

肝通过其疏泄功能对气机的调畅作用，可调节人的精神情志活动。在正常生理情况下，肝的疏泄功能正常，肝气升发，既不亢奋，也不抑郁，舒畅条达，则人就能较好地协调自身的精神情志活动，表现为精神愉快，心情舒畅，理智清朗，思维灵敏，气和志达，血气和平。若肝失疏泄，则易于引起人的精神情志活动异常。疏泄不及，则表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤等。

我们常说暴怒伤肝。暂时而轻度的发怒，能使压抑的情绪得到发泄，从而缓解紧张的精神状态，有助于维持体内环境的平衡及人体健康。但大怒、过怒则易伤肝，致使肝阳上亢，进而引起青光眼、胸肋胀痛、神经性头痛等。再有，大怒伤肝，肝火犯肺、犯胃，还会引起咯血、吐血、食欲下降、胃肠痉挛等症状；另外，人体发怒时还可引起心跳加快、呼吸急促、血压上升、血液黏度增高、交感神经兴奋。长此以往，会使人患上高血压等心脑血管疾病。心脑血管病患者，可导致病情加重，诱发中风、心肌梗死等，危及性命。

因此，我们应重视中医提倡的“未病先防”，保持良好的生活习惯，工作之余注意日常生活中的饮食、休息；想要肝脏健康，我们更要注意“疏泄”，保持良好的情绪，积极消除负面情绪。

（ 州民族中医院关厢门分院副主任医师 李治国 提供）