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2018年08月08日

如何让儿童在夏季少生病

为什么孩子容易生病,夏季尤甚?

在中医上,小儿有“脏腑娇嫩,行气未充”的生理特点,也就是说孩子的脏腑形态尚未成熟、生理功能尚不完善,也就是家长口中常说的“抵抗力”不足;至于夏季儿童患病率高,主要是因为夏季湿、热较甚,加之喜欢通过喝冷饮、生水,吹空调,下河游泳来避暑,而小儿腠理(皮肤)疏松,肺、脾、胃功能不足,上述行为均可导致脏腑功能失调而生病。

在夏季儿童常见的病症有哪些?

中医上有风为百病之长,夏季湿邪较甚,且小儿“冷暖不知自调,饥饱不知自节”,增减衣被、进食不当,故容易导致发热、鼻塞、流涕、咳嗽、呕吐、腹泻、腹痛、遗尿等。

如何防范、治疗相关症状?

夏日炎炎,室温较高时家长可能会让孩子待在空调房中或直接吹风扇,由于孩子腠理疏松,空调的寒气、风扇的风邪直接透过呼吸道、皮肤进入人体,这样就容易导致患儿出现感冒症状,如发热、流涕、咳嗽、鼻塞等症状,所以一般不建议夏日空调太冷,或频繁出入空调和外界环境;如孩子汗多也不宜直接吹风扇或吹空调,这样会使体温下降迅速导致感冒等症状发生,所以一般建议多待在通风较好的室内即可;若出现有流清涕、低热、咳嗽等症状可予姜汤、葱白汤等口服或可予小儿推拿治疗,如反复发热或症状无明显改善应即刻医院就诊。

夏季炎热,家长和孩子都喜欢喝点冷的,如冷饮、冰糕、冰西瓜之类,但是孩子脾胃功能较弱,寒积脾胃,则导致腹痛、呕吐等症状。所以平时注意让孩子多喝温水和温热食物,既可补充水分和热量,也不容易伤脾胃。对于夏季游泳来说,适当运动即可,切不可过久或在河水较冷、脏地方游泳,同样会导致相关疾病发生,建议适可就行。

(州民族中医院儿科副主任医师 刘西平提供)

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