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喝出水润肌肤
黄瓜汁
清爽的黄瓜不仅能清热解毒，在减肥瘦身上面也是好帮手。如果平时只在熟食里吃黄瓜，不妨尝试将黄瓜生榨，打开味觉新体验。
准备材料：
黄瓜一根、牛奶30ml
制作方法：
黄瓜去皮切成块，把牛奶、黄瓜倒入果汁机。
