人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位，脚趾也不例外。活动脚趾的方法非常简单，学会做好“剪刀石头布”，对身体非常有好处。今天就教你一套养生保健操，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用。一起来学习一下吧！

不要小瞧这几个动作哦，看似简单，但却能为我们的身体做出不小的贡献！

3个动作打通腿部6条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。经络通了，睡得好、更有体力、气血更活络。

这套“石头剪刀布”脚趾操，你学会了吗？ （本报综合）