什么是腰椎病？

腰椎病是一类涉及腰椎及其周围组织的疾病，包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎小关节功能紊乱等。这些疾病常常导致腰部疼痛、僵硬、活动受限等，影响患者的生活质量。

腰椎病的易发人群主要包括以下几类：

1.重体力劳动者：这类人群因长期从事繁重的体力劳动，腰部承受较大负荷，易导致腰椎间盘退变、突出等病变。

2.久坐或久站者：如办公室白领、司机等，因长时间保持同一姿势，腰部肌肉紧张，血液循环不畅，易引发腰椎病。

3.中老年人：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退化，加之骨质疏松等因素，中老年人更易患上腰椎病。

4.体重超标者：肥胖人群因体重过大，腰部承受的压力增加，易导致腰椎负担加重，引发腰椎病。

5.运动员及训练强度大的人群：这类人群因运动量大，腰部肌肉和韧带易受损，加之训练中的不当姿势和动作，易导致腰椎病。

针灸治疗的原理和优点

针灸治疗腰椎病的原理主要是通过刺激特定的穴位，调整人体气血运行，达到疏通经络、活络止痛、温补身体阳气的目的。具体来说，针灸可以消除局部的炎症，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而缓解腰椎病带来的疼痛和不适。

针灸治疗的适应症

腰椎间盘突出：针灸可以消除椎管内的炎症，促进水肿的消退，减轻神经根的压迫，从而缓解疼痛。腰肌劳损：通过针灸刺激腰部肌肉群，改善局部的气血循环，缓解肌肉的紧张和痉挛。腰椎小关节功能紊乱：针灸能够调整腰椎关节的力学平衡，促进关节功能的恢复。

针灸治疗的注意事项

治疗前准备：患者应避免空腹进行治疗，放松情绪，以便更好地配合医生的操作。

治疗时配合：在针灸过程中，患者应保持呼吸均匀，认真体会针灸医生针刺得气的感觉。

治疗后护理：针灸后，患者应对腰椎进行局部保暖，避免弯腰及负重活动，并适当进行腰部功能训练。同时，针灸后不要立即洗澡，一般建议在针刺4-6小时后再洗澡，并注意保暖。

针灸治疗的疗程

针灸治疗腰椎病的效果因个体差异而异，一般来说，如果发病时间较短且症状较轻，可能只需要5-6次针灸治疗就能看到明显的效果。但如果发病时间较长且反复发作，则可能需要长期治疗，并结合其他疗法如推拿、理疗等，以达到更好的疗效。

总 结

针灸治疗腰椎病是一种安全而有效的中医疗法，它通过刺激特定的穴位，调整人体气血运行，达到缓解疼痛、改善功能的目的。然而，针灸治疗并非适用于所有腰椎病患者，如腰椎结核、肿瘤等严重疾病，则需到专门的医疗机构治疗。因此，在选择针灸治疗前，患者应咨询专业医生，了解自身病情是否适合针灸治疗。

（湘西州肿瘤医院 王建军）