阙志明

随着国家大力倡导健康生活、积极推行减重计划，我州各单位积极响应，纷纷开展了形式多样的减油减盐、全民健身计划，为健康生活注入了新活力。

在一些机关食堂，杂粮饭和白米饭可自行选择；在一些办事大厅，工间操音乐取代了键盘敲击声；在职工的饭盒中，轻食沙拉与腊味熏肉和谐共处——这些细微变化印证着健康中国战略的基层实践，更折射出当代社会对健康生活的深层觉醒。

一直以来，湘西地区受地方饮食习惯影响，重油重盐的饮食方式较为普遍，这在一定程度上背离了健康饮食的标准。长期高油高盐饮食容易引发高血压、心血管疾病等慢性病，威胁人们的身体健康。以往，不少人会通过点轻食餐、去健身房锻炼等方式追求健康体重，而现在各单位的这些健康行动，为大家提供了更为便捷、常态化的健康选择。职工们在单位就能享受到健康饮食，参与到健身活动中，无需额外花费大量时间和金钱，大大降低了追求健康生活的门槛，真正让健康减脂变得日常化。

在这个多元融合发展的时代，饮食习惯和工作方式都在不断改变中，我们真切地感受到了“与时俱进”的力量。这些举措紧密贴合了人们的多元需求，既满足了大家对健康生活的追求，又顺应了时代发展的潮流。健康生活方式不只是一种向往，而是通过这些实实在在的行动，变得触手可及。它不仅让我们拥有更健康的体魄，还让我们的生活变得更加时尚、美好。