吉首市雅溪中学2404班 俞子钰 指导教师 张素胜

夏日的某个傍晚，我和爸爸准备开始夜跑。不远处街道两旁的路灯在夜色中显得格外明亮，它们像守护者一样，引领着我们前进的步伐。

河畔此刻游人稀少，偶尔有几只不知名的虫儿在草丛间发出细微的鸣叫。微风轻轻吹过，带来几分凉爽，也似乎在激励着我即将开始这场“超越自我”的旅程。爸爸先是做了几分钟的热身，然后示意我跟上他的步伐。起初我踩在松软的泥土上，每一步都小心翼翼，生怕打破这份夜的宁静，但同时也被这份新鲜与未知激发了探索欲。

起初的几分钟，我跟着爸爸的步伐，尽力保持着呼吸均匀。我一边跑，一边还注意到水面上微微的波光，在远处车灯的映照下，显现出不一样的美。随着时间的推移，我的体力开始告急，双腿像灌了铅一样沉重，每一步都要付出比平时更多的努力。汗水顺着脸颊流下，湿透了衣服，让我几度想要停下脚步，甚至有过退缩的念头。

每当我想要停下时，爸爸总是能感觉到我的不适，他回过头鼓励我：“记住，超越自我的过程从来都不轻松；但每一次坚持，都是对自己潜力的挖掘。”他的话语如同一股无形的力量，激励着我继续前行。我调整呼吸，尝试着放慢节奏，但尽量保持稳定的步伐，即使脚步有点踉跄也决不放弃。

就这样，我们从乾州的河边一路跑到州民中，又跑到民营小区，一直往回家的路跑去。慢慢地，我惊喜地发现，身体竟然开始适应了这种节奏，甚至在某个瞬间我竟然能超越爸爸的步伐，领先几步。终于我们回到了小区楼下，这次的夜跑结束了。

进屋后，我气喘吁吁又兴奋不已。站在家里的落地窗前，望着城市的万家灯火，我深刻体会到了“超越自我”的意义：不仅仅是体能上的突破，我更是获得了心灵上的成长。我学会了坚持，学会直面困难，更重要的是相信自己。

在未来的日子里，我将带着这份超越的力量继续前行，探索更多未知的可能。