每个人内心都渴望被接纳、被爱、被尊重，渴望在一个群体中找到自己的位置。这种“我属于这里”的温暖感觉，就是归属感。对于正在成长的孩子来说，归属感就像心灵成长的阳光和土壤，是他们探索世界、发展能力的基石。

从出生起，孩子就在寻找答案：我是谁？我重要吗？当一个孩子确信“无论我表现如何，我都被爱着”时，他便获得了坚实的归属感。这份感觉会带来极大的安全感，让孩子可以安心地把精力用于学习、创造和发展各项能力，勇敢地迈向独立。相反，如果一个孩子感受不到归属感，他的内心就会陷入不安。他会把获得大人的关注和爱作为首要任务，而不是去发展自己的能力。在心理上，他可能变得患得患失，难以信任他人，甚至习惯性地否定自己。更值得注意的是，孩子常常会通过我们眼中的“不当行为”来发出求助信号。一个哭闹、黏人，甚至出现“退行”行为（比如老二出生后，原本能自理的老大突然什么都不会了）的孩子，很可能是在用他有限的理解力告诉我们：“我感觉自己不被爱了，快看看我！”此时，如果父母只是批评指责，反而会加深孩子的误解，让他更加确信自己失去了爱。

帮孩子找到归属感的关键在于，家长的所有行为和互动，都以“让孩子感受到联结”为核心。当挑战发生时，家长最先要做的不是急于讲道理或施加惩罚，而是俯下身来，帮助孩子重新感受到爱与联结。比如，给那个因为新生儿到来而觉得被冷落的老大一个深深的拥抱，并用共情的语言对他说：“看到爸爸妈妈大部分时间都在照顾小宝宝，你有点难过和失落了，对吗？来，抱一抱，妈妈想告诉你，我们对你和对小宝宝的爱一样多。” 这样的共情和保证，远比一句苍白的“我们当然爱你”更有力量。

除了用语言共情，家长更需要用行动来证明。每天抽出哪怕十分钟的“特殊时光”，在这段时间里，放下手机，全心全意地陪伴孩子，倾听他的奇思妙想和烦恼，不做任何评判和说教。如果家中有多个孩子，为每个孩子安排固定的、单独的专属时光至关重要，这会让他们强烈地感受到自己是独一无二、被重视的。同时，创造机会邀请孩子参与到家庭事务中来，比如让老大帮忙为弟弟妹妹选衣服、拿尿布，并真诚地感谢他的帮助，这能有效避免他产生“他们才是一起的，我是多余的”这类被排除在外的孤独感，从而强化其作为家庭一分子的参与感和价值感。

将这种理念融入日常生活的点滴同样重要。经常拥抱孩子，不仅在他开心时，更在他犯错、怯懦或情绪低落时，用身体的接触传递无条件的接纳。当他兴致勃勃地想与你分享时，请尽量停下手中的事，看着他的眼睛，专注地倾听，这本身就是一种深刻的尊重和爱意。当他遇到挫折和失败时，给予他坚定的鼓励和支持，让他知道父母永远是他最坚实的后盾。孩子最深的恐惧，往往不是惩罚本身，而是害怕因为自己的不完美而失去父母的爱。

当一个孩子的内心被爱和安全感填满时，他自然会放下那些用以寻求关注的“不当行为”，将旺盛的精力转向积极的自我成长，最终成长为一个自信、独立、内心温暖而又懂得爱人的个体。

（卢丹丹）