汪 志

春天，是充满生机和希望的季节。阳光明媚的日子里，大地被温暖的光芒笼罩，大自然仿佛重新焕发出了新的生机，花朵绽放出绚丽的色彩，草地也变得翠绿欲滴，一切都显得格外的美好。春风吹拂脸庞，带来清新的空气和花草的香气，人们纷纷走出家门，去感受春天的气息。

一年之计在于春。此时，气候适宜，空气新鲜，正是读书的最好时节。

读书不仅要印入脑海中，还要汇入心田里，这样读起来才津津有味，使人入迷，令人豁然开朗。那么，一天里的哪个时间段最适合读书呢？我选择的是最美妙的清晨。

记得上学时，每天早上来到学校，上课前第一要做的事，便是晨读。同学们捧着书本，朗朗读书声此起彼伏。老师曾教诲我们，要培养早晨读书的好习惯，不管在家里还是在学校，因为经过一夜睡眠，这时大脑最空灵最清醒，能记住东西。多年来，我将这一“真经”牢记于心。

“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”每一天的太阳都是新的，而早晨是新的一天的开始，此时，人体各个部位尤其是大脑经过一夜的充足睡眠后，处于一天中的最佳状态，记忆效率高，晨读起来神清气爽、兴味盎然。

我从部队开始，就养成了晨读的习惯，一直保持到今天。先晨读后晨练，每天晨读的时间大约是六点。起床洗漱后先喝一杯温开水，然后便手捧一本书来到窗前，或坐到小区花圃旁的石凳上，或来到不远处的公园里、小河边，一面享受四周清新的空气，听着不时传入的鸟儿啁啾声，一面读起书来。置身于这如诗如画的环境中，只感到岁月静好，精神世界充盈。

晨读的关键，不仅在勤读，还在于善思。如果只读不思考，就像鸭子吃田螺，整个儿吞下去，田螺是什么味道，一点都不知道。每天晨读时，我逐字逐句，慢慢体会，理解了这句的意思再读下一句，而一些我觉得重要的用词及很妙的语句，便会来回反复读。由于年岁渐长，记忆力有所下降，每次晨读时，我甚至会把头天的内容再翻看一下，以便接续。

从用脑科学的角度，晨读的时间不宜过长，我一般是读40分钟左右。跟儿时晨读课时一样，因为时间长了不仅大脑、眼睛会疲劳，兴趣也会减淡，不利于大脑的及时消化吸收与记忆。

关于晨读，还有哪些金科玉律呢？我想，一是要爱读书，从心底里喜欢，由此养成好的晨读习惯；二是要读好书，最好读那些营养丰富、对各方面进步提高有启发有帮助的经典名著；三是要善读书，就是要会读书，有一套自己的方法，比如温故而知新，然后能应用到实际生活与工作中。民族英雄郑成功说过：“养心莫若寡欲，至乐无如读书。”书是人类不朽的精神食粮。

“你若读书，风雅自来。”如果你的手头、桌头、床头，总有几本心仪的书籍，或倾心细读，或反复品嚼，便觉芬芳盈口、满心欢喜，实乃人生之幸事。

我因阅读爱上写作30多年了，已发表各类文学作品共计30多万字。这些信手拈来的文字，除了勤奋外，就是肚子里还有些许“墨水”，而这些“墨水”很大部分来源于日积月累的阅读。

爱读书的朋友，让我们一起晨读吧，让春天从美妙的晨读旋律开始……