头发的保养该从何着手？市场上，各品牌、各种类的洗发水、护发素、发膜、头发护理液一点儿也不比护肤品来得少。也有许多人在尝试几个“知名产品”后发现，头发非但没有如传说中的柔顺自然，反而出现了断发、掉发的危机……

　　发质损伤，“硅”是元凶

　　现代女性处于对美丽的极致渴望，既想要有炫丽的发色，迷人的波浪，又想让发丝永远保持顺滑靓丽。于是，开始迷恋起了那些“一分钟变柔顺”的护发产品。岂知这是一种恶性循环，大多数能让头发在短时间从毛糙变成柔顺的家用产品，都含有硅。而硅在受损的发丝上的堆积将会造成对头皮、毛鳞片的损伤。这种损伤表现在：头发变得油腻并伴有不正常掉发现象。

　　硅有密合作用且不溶于水，一旦接触到头发，就会把发丝毛鳞片之间的空隙填满，包覆在发丝上无法彻底洗净，从而造成顺滑的触觉。因此，一次次的使用等同于用硅一层层包覆住头皮与发丝，持续一段时间之后，硅堆积造成头皮至发丝都出现无法摆脱的厚重、毛孔堵塞，加上外界恶劣环境与紫外线的影响，头皮松弛也变得更加严重。而堆积的有害物质堵塞毛孔，更阻碍营养输送至发根，无法长出充盈柔顺的秀发。这就是所谓的“恶性循环”。

　　日常护发应该尽量使用不含硅的洗发产品，一开始时，对有些发质较差的人来说，会很不习惯。但脱发、掉发现象较为严重者，为了头发的“长久之计”，还是要尽量少用含硅洗发水；即使使用，也必须用大量水冲洗干净。

　　紧致轮廓，从“头”开始    

　　头皮作为人体第二薄皮肤，是与脸部肌肤连成一体的。一如面部肌肤，头皮受到的伤害也无处不在，诸如情绪压力、年龄增长、烫发染色，饮食不规律，过度减肥……都会加速头皮新陈代谢状态变坏，其中造成头皮松弛的两大主要原因，一则是UV紫外线损伤，二则就是含硅洗发水硅堆积的伤害。头皮直接承受紫外线照射，最先也最易受到影响。更因为无法如面部肌肤一样进行防晒护理，紫外线的照射加速头皮糖化，AGEs糖化物不断蓄积，头皮内主要成分胶原蛋白遭到破坏；同时头皮油脂受到照射后发生氧化酸败，产生过氧化油脂，头皮内主要成分胶原蛋白遭到破坏并流失，致使头皮失去活力、弹性下降，松弛延向脸部。

　　因而，一瓶具有头皮抗老功效的洗发水、护发素，除了不含硅，还要具有头皮抗老技术、成分。如用在头发产品中的芍药花萃取精华、葡萄籽萃取精华、洋甘菊花萃取精华、糖基海藻糖精华、生姜精华等等，分别具有预防头皮糖化氧化，使发根充盈的功效。

　　在洗发水或者护发素中适当地滴入精油，有助于缓解疲劳，放松心情，相应地也能使头皮、肌肤不紧张。如茶树精油、迷迭香精油、佛手柑精油等等。

　　秀发来自呵护    

　　（1）要保持头皮和头发的清洁干净。首先选用纯天然成分和无硅配方的洗护用品是保养头皮和发质的关键。

　　（2）洗发时，要用温水充分沾湿头皮和头发，并挤出洗发产品在手中先搓出丰富的泡沫，需要注意的是洗发其实主要是针对对头皮的清洁，所以一定要搓出丰富的泡沫，这样可以避免洗发品直接刺激到头皮而引发炎症，揉搓时，也要注意力度，要用指腹轻柔在头皮上揉搓。

　　（3）定期做头发集中修复护理，要用到高保湿的发膜。密集修护发膜内含高浓度VE颗粒和萃取自夏威夷果油的柔软剂，集中修护发质。

　　护发素和发膜同时使用效果更佳，洗发后先涂抹护发素于头发和头皮后，简单按摩，再将发膜内黄色胶囊颗粒融化于手心，避开头皮涂于整个头发，停留5分钟左右，让有效成分充分吸收后洗净。

　　（4）日常饮食方面，保持营养的均衡，日常少吃甜食避免头皮糖化，并多做运动，增加人体自身的血液循环，将营养送达到身体末梢的头部和头发。

　　（李连幸）