B04版:健康时尚 上一版3  4下一版  
2013年7月21日 星期 [ 标题导航 ] [版面导航]
     
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不同饮料含糖量对比

  经过对比发现,味全乳酸菌饮料的含糖量是所有饮料中最高端,每瓶高达70.47克,其次为百事可乐达到67.2克。虽然康师傅酸梅汤的营养成分表显示,其每百毫升的碳水化合物含量为11.3克(百事可乐为11.2克),但由于其每瓶只有450毫升(百事可乐为600毫升),所以含糖量有60.85克。

  朱毅教授告诉记者,“人体每天摄入的糖分应在30-40克之间,一瓶可乐、味全、酸梅汤的含糖量已经远远高于标准,更何况你不可能一天就喝一罐碳酸饮料,不吃其他食品。而糖分摄入过多,人体心脏负荷就会过重,甚至导致‘三高症’产生,引发甜食综合征,引发人体免疫能力下降,代谢功能出现紊乱。所以为了自身的健康着想,应避免过多的饮用含糖量过高的饮料。”

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